![140716sleep-3](http://aquafeel-group.co.jp/wp-content/uploads/2016/02/140716sleep-3-300x253.jpg)
こんにちは、古市です!
みなさん、髪の毛にもゴールデンタイムが
あるのはご存じでしたか?
22:00~02:00は頭皮にとってゴールデンタイムと呼ばれ、毛髪が1番成長する時間帯です。
現代人の生活にはちょっと厳しいこのゴールデンタイム。
この時間に睡眠がとれる環境にある方は、とれない人達の分まで是非睡眠をとってください!(^o^)
質の良い睡眠は抜け毛予防にもなるみたいですよ(^^♪
以上、古市でした(^^ゞ
ゴールデンタイム
![140716sleep-3](http://aquafeel-group.co.jp/wp-content/uploads/2016/02/140716sleep-3-300x253.jpg)
こんにちは、古市です!
みなさん、髪の毛にもゴールデンタイムが
あるのはご存じでしたか?
22:00~02:00は頭皮にとってゴールデンタイムと呼ばれ、毛髪が1番成長する時間帯です。
現代人の生活にはちょっと厳しいこのゴールデンタイム。
この時間に睡眠がとれる環境にある方は、とれない人達の分まで是非睡眠をとってください!(^o^)
質の良い睡眠は抜け毛予防にもなるみたいですよ(^^♪
以上、古市でした(^^ゞ