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秋バテ対策

2015/09/05┃Hair&Nail Guarendo 大森店
こんにちは！
大森店の佐久本です（＾－＾）

秋バテって言葉をご存じですか？

朝晩の温度差が激しいため
夏の暑さを引きずったまま
薄着をしたり冷たいものを沢山摂ると
体を冷やしてしまい、秋バテの原因に
なってしまうそうです。

・湯船につかる
・マッサージ
・軽い運動
・温かいものを摂る
・エアコンの温度に気を付ける

これらが対策になるので
注意していきましょう<(｀^´)>

秋バテ対策

こんにちは！
大森店の佐久本です（＾－＾）

秋バテって言葉をご存じですか？

朝晩の温度差が激しいため
夏の暑さを引きずったまま
薄着をしたり冷たいものを沢山摂ると
体を冷やしてしまい、秋バテの原因に
なってしまうそうです。

・湯船につかる
・マッサージ
・軽い運動
・温かいものを摂る
・エアコンの温度に気を付ける

これらが対策になるので
注意していきましょう<(｀^´)>
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